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怎樣預防新型冠狀病毒感染的肺炎

時間:2020-02-12
來源:河南日報
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  科普知識

  1.個人如何預防新型冠狀病毒的感染?

  目前新型冠狀病毒沒有特效疫苗可以預防,主要通過減少接觸或暴露的機會,做好個人衛生防護,降低感染幾率。

  (1)盡量減少外出,尤其是不去人流密集處。如果出門活動,正確佩戴口罩可以有效降低感染風險。春節期間,改變拜年形式,盡量使用電子拜年、云送祝福等形式,減少家庭聚餐、走親訪友活動。

  (2)適當開窗通風,加強空氣流通,能有效預防呼吸道傳染病。

  (3)避免在未加防護的情況下接觸野生或養殖動物。

  (4)注意個人衛生,勤洗手(用流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液)、吃熱食(做飯時徹底煮熟肉類和蛋類)、喝熱水,規律作息,平時注意體育鍛煉和加強營養,提高自身免疫力。

  (5)盡可能避免與任何表現出有呼吸道疾病癥狀(如咳嗽和打噴嚏)的人密切接觸。

  (6)如果出現咳嗽、胸悶、發熱、氣促等呼吸道感染癥狀,除了要及時到醫療機構就診外,還要自覺佩戴口罩,減少傳染給他人的機會。

  (7)咳嗽或打噴嚏要用紙巾或手肘捂住口鼻。

  2.近期如果去過武漢,返回居住地后應注意什么?

  回到居住地之后,可在2周內注意加強身體防護,關注自身的身體狀態。主動接受居家醫學觀察,不要恐慌,不要上班,不要隨便外出,做好自我身體狀況觀察,定期接受社區醫生的隨訪,其間飲食要獨碗獨筷,選擇易吸收、富含纖維素的食物,如雞蛋羹、清炒蔬菜,多吃水果。居住空間要注意消毒,使用洗手液勤洗手,消毒液擦拭所接觸物品,衣物用洗衣機以60℃至90℃的水清洗,如果出現發熱、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染早期臨床癥狀,請及時到當地指定醫療機構進行排查、診治。

  (河南省衛生健康委提供本報記者王平曹萍整理)


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